„Problémom v našej populácii sú poruchy zaspávania a prebúdzanie zo spánku. Častý a veľmi častý výskyt udáva 45 percent žien a 35 percent mužov. Udávanými problémami sú aj ranná únava, denná spavosť a nechcený denný spánok, ktoré sú prítomné až u takmer tretiny populácie,“ uviedol doc. MUDr. Robert Vyšehradský, PhD., zo Spánkového laboratória Kliniky pneumológie a ftizeológie Jesseniovej lekárskej fakulty UK.
Spánkové poruchy dýchania
Podľa R. Vyšehradského, vážnym problémom sú spánkové poruchy dýchania. Ich výskum zaznamenal celosvetovo najväčší rozmach počas posledných 40 rokov.
„Odhaduje sa, že týmto typom poruchy trpia 4 až 8 percent dospelých mužov, u žien je prevalencia zhruba polovičná. V roku 2003 naše pracovisko realizovalo epidemiologickú štúdiu, na základe ktorej možno predpokladať, že na Slovensku je asi 79 000 osôb trpiacich klinicky významnými spánkovými poruchami dýchania,“ upozornil R. Vyšehradský.
Riziko závažných následkov
Ťažké formy spánkových porúch dýchania predstavujú pre pacientov vysoké riziko závažných kardiovaskulárnych, endokrinologických a neuropsychických následkov.
Ak nie sú podľa R. Vyšehradského liečené, významne zvyšujú pravdepodobnosť vysokého krvného tlaku, cievnych mozgových príhod, srdcového infarktu, porúch rytmu srdca.
Zhoršujú pamäťové a intelektové schopnosti, u mužov potenciu, prispievajú k rozvoju obezity a cukrovky a k mnohým ďalším problémom.
Ak problémy so zaspávaním či predčasným prebúdzaním alebo iné poruchy spánku pretrvávajú bez zjavnej vonkajšej príčiny (hluk, svetlo, stres) viac ako týždeň, je vhodné navštíviť odborníka.
„Problematikou spánku sa zaoberajú najmä psychiatri, prípadne neurológovia. Osobitnou kapitolou sú spomínané spánkové poruchy dýchania, na ich prítomnosť upozorní predovšetkým hlučné chrápanie, prerušované výpadkami chrápania - aj dýchania, trvajúcimi viac ako 10 sekúnd.
Obvykle je prítomná aj nadmerná denná ospalosť, nechcené zaspávanie pri bežných činnostiach. Ak sa objavia takéto ťažkosti, žiadajte svojho praktického lekára, aby vás poslal na vyšetrenie do spánkového laboratória,“ zhrnul R. Vyšehradský.
V piatok 18. marca si pripomenieme Svetový deň spánku. Jeho cieľom je zvyšovať povedomie o spánkových poruchách a ich dopade na spoločnosť.
