Osteoporóza je epidémia tretieho tisícročia. Odborníci hovoria aj o tichej epidémii, pretože k ubúdaniu množstva kostnej hmoty dochádza postupne. Počty tých, ktorých sa týka, neustále rastú. Dôvodom je aj to, že Európa starne. Osteoporózou v EÚ trpí 22 miliónov žien a 5,6 milióna mužov. „Na Slovensku je asi 230-tisíc pacientov s osteoporózou. Sú to však len odhady, presné čísla nemáme,“ upozornil prof. MUDr. Juraj Payer, PhD., MPH, FRCP, prezident Spoločnosti pre osteoporózu a metabolické ochorenia kostí (SOMOK).
Zákerné zlomeniny
Každý rok pribudne na Slovensku takmer 40-tisíc nových fraktúr u ľudí starších ako 50 rokov. Hustota a kvalita kostí sa im postupne znižuje, čím je vyššie riziko zlomenín najmä v oblasti chrbtice, zápästia a stehennej kosti. Slovensko pritom patrí ku krajinám s vyšším počtom fraktúr.
„Riziko fraktúr je najvyššie u starších ľudí nad 50 rokov. Takmer každá druhá žena nad touto vekovou hranicou si zlomí stavec, krčok stehennej kosti alebo zápästie, ktoré patria k najčastejším osteoporotickým zlomeninám,“ uviedol zástupca prednostu V. internej kliniky LFUK a UN Bratislava doc. MUDr. Zdenko Killinger. Zlomeniny v staršom veku nemožno bagatelizovať. Len v roku 2010, keď bolo evidovaných 3,5 milióna nových zlomenín, zomrelo v dôsledku fraktúr 42-tisíc ľudí.
Najviac zlomenín sa týka najmä krčka. „Do jedného roku od zlomeniny u 30 percent ľudí dôjde k úmrtiu,“ upozornil profesor. Len 20 percent pacientov sa vráti do pôvodného stavu, ako boli pred zlomeninou. Ako ho doplnil Z. Killinger, takúto mortalitu nemajú ani niektoré malígne, teda zhubné nádory.
Prepukne nečakane
Osteoporóza prepukne nečakane. Prvým viditeľným prejavom je často až osteoporotická zlomenina, ktorá sa objaví aj po pôsobení nepatrného tlaku. Pozor, takáto zlomenina je však už najzávažnejším príznakom.
Čo spôsobuje rednutie kostí? Vek, menopauza aj genetické faktory. Pri osteoporóze môžu vzniknúť aj ďalšie ochorenia, napríklad akútna a chronická bolesť, problémy s dýchaním, reflux a iné zažívacie problémy, ale aj depresia, zakrivenie chrbta, pokles hmotnosti či vyklenutie brucha. Riziko osteoporózy znižuje vápnik, vitamín D a pohyb. Ak sa jej chceme vyhnúť, mali by sme vylúčiť cigarety, alkohol a nezdravé jedlá.
Odhalenie jednoduché
Zistiť, v akom stave sú naše kosti, je veľmi jednoduché. Slúži na to denzitometria. „Kvalitu kostí ešte nevieme merať, zatiaľ len hustotu,“ uviedol Z. Killinger. Ako dodal, kosť je aktívny orgán celý život, pričom dokáže zabezpečiť veľkú pevnosť.
„Aj malá zmena v štruktúre kosti môže byť problém,“ dodal. Lekára by mal preventívne navštíviť každý, kto má viacero rizikových faktorov a najmä starší ľudia. Osteoporóza sa dá diagnostikovať denzitometrickým vyšetrením. Lekári vďaka nemu dokážu zhodnotiť zdravie kostí a odhaliť problémy ešte skôr, ako sa prejavia. Na vyšetrenie do špecializovanej ambulancie by mali posielať pacientov nielen všeobecní lekári, ale aj gynekológovia. Nárok na to má každý pacient.
Ako uviedol Z. Killinger, na Slovensku je dostatočný počet denzitometrov. „Ide o neinvazívne vyšetrenie, radiačná záťaž je ako šesťhodinový let lietadlom,“ dodal Z. Killinger. Problémom môže byť len interpretácia výsledku vyšetrenia a to, či ide o osteoporózu alebo osteopéniu, teda predstupeň osteoporózy – stav, keď je obsah kostnej hmoty nižší ako normálne, ale nedosahuje hodnoty stanovené pre OP. Osteopéniu nepovažujeme za ochorenie, ktoré by bolo treba liečiť ako osteoporózu, ale je to významný rizikový faktor vzniku osteoporózy v budúcnosti.
Článok vyšiel v časopise FIT magazín
Zákerné zlomeniny
Každý rok pribudne na Slovensku takmer 40-tisíc nových fraktúr u ľudí starších ako 50 rokov. Hustota a kvalita kostí sa im postupne znižuje, čím je vyššie riziko zlomenín najmä v oblasti chrbtice, zápästia a stehennej kosti. Slovensko pritom patrí ku krajinám s vyšším počtom fraktúr.
„Riziko fraktúr je najvyššie u starších ľudí nad 50 rokov. Takmer každá druhá žena nad touto vekovou hranicou si zlomí stavec, krčok stehennej kosti alebo zápästie, ktoré patria k najčastejším osteoporotickým zlomeninám,“ uviedol zástupca prednostu V. internej kliniky LFUK a UN Bratislava doc. MUDr. Zdenko Killinger. Zlomeniny v staršom veku nemožno bagatelizovať. Len v roku 2010, keď bolo evidovaných 3,5 milióna nových zlomenín, zomrelo v dôsledku fraktúr 42-tisíc ľudí.
Najviac zlomenín sa týka najmä krčka. „Do jedného roku od zlomeniny u 30 percent ľudí dôjde k úmrtiu,“ upozornil profesor. Len 20 percent pacientov sa vráti do pôvodného stavu, ako boli pred zlomeninou. Ako ho doplnil Z. Killinger, takúto mortalitu nemajú ani niektoré malígne, teda zhubné nádory.
Prepukne nečakane
Osteoporóza prepukne nečakane. Prvým viditeľným prejavom je často až osteoporotická zlomenina, ktorá sa objaví aj po pôsobení nepatrného tlaku. Pozor, takáto zlomenina je však už najzávažnejším príznakom.
Čo spôsobuje rednutie kostí? Vek, menopauza aj genetické faktory. Pri osteoporóze môžu vzniknúť aj ďalšie ochorenia, napríklad akútna a chronická bolesť, problémy s dýchaním, reflux a iné zažívacie problémy, ale aj depresia, zakrivenie chrbta, pokles hmotnosti či vyklenutie brucha. Riziko osteoporózy znižuje vápnik, vitamín D a pohyb. Ak sa jej chceme vyhnúť, mali by sme vylúčiť cigarety, alkohol a nezdravé jedlá.
Odhalenie jednoduché
Zistiť, v akom stave sú naše kosti, je veľmi jednoduché. Slúži na to denzitometria. „Kvalitu kostí ešte nevieme merať, zatiaľ len hustotu,“ uviedol Z. Killinger. Ako dodal, kosť je aktívny orgán celý život, pričom dokáže zabezpečiť veľkú pevnosť.
„Aj malá zmena v štruktúre kosti môže byť problém,“ dodal. Lekára by mal preventívne navštíviť každý, kto má viacero rizikových faktorov a najmä starší ľudia. Osteoporóza sa dá diagnostikovať denzitometrickým vyšetrením. Lekári vďaka nemu dokážu zhodnotiť zdravie kostí a odhaliť problémy ešte skôr, ako sa prejavia. Na vyšetrenie do špecializovanej ambulancie by mali posielať pacientov nielen všeobecní lekári, ale aj gynekológovia. Nárok na to má každý pacient.
Ako uviedol Z. Killinger, na Slovensku je dostatočný počet denzitometrov. „Ide o neinvazívne vyšetrenie, radiačná záťaž je ako šesťhodinový let lietadlom,“ dodal Z. Killinger. Problémom môže byť len interpretácia výsledku vyšetrenia a to, či ide o osteoporózu alebo osteopéniu, teda predstupeň osteoporózy – stav, keď je obsah kostnej hmoty nižší ako normálne, ale nedosahuje hodnoty stanovené pre OP. Osteopéniu nepovažujeme za ochorenie, ktoré by bolo treba liečiť ako osteoporózu, ale je to významný rizikový faktor vzniku osteoporózy v budúcnosti.
Článok vyšiel v časopise FIT magazín
Lekári
Lekárnici
Sestry
Zdravotnícki pracovníci
Zdroj:
ZdN
kl