Ako potvrdzuje lektor, špecialista na športovú výživu a fitness tréning a zakladateľ Fitness Inštitútu Jan Caha, six pack je akýmsi zaužívaným ukazovateľom kondície, podobne ako napríklad ukážka bicepsu.
Varuje však, že samotná dispozícia six packom nemusí byť jasnou známkou toho, že je všetko u daného športovca správne a je skutočne vo funkčnej kondícii.
Vytrénovaný six pack je však veľmi často to, čo si ľudia spájajú s dobrou kondíciou. Niet divu - vypracovaná brucha, či už ženské alebo mužské, na nás pozerajú takmer zo všetkých magazínov zameraných na fitness, ale aj zo sociálnych sietí.
Štíhla obezita existuje. Problém môže mať aj ten, kto vyzerá chudo
Štúdia z roku 2020 dokonca ukázala, že až 55 percent ľudí, ktorí cvičia dvakrát a viac týždenne, by bolo ochotných podstúpiť neinvazívne zákroky ako napríklad kontúrovanie alebo kryolipolýzu, aby dosiahli viditeľný pekáč.
To potvrdila aj Markéta Brožová, hlavná trénerka fitness pre...
Zostáva vám 85% na dočítanie.